Podczas zajęć z WDŻ na temat zdrowia i zdrowego trybu życia uczennice klasy Va postanowiły na podsumowanie zajęć przygotować zdrową sałatkę owocową oraz koktajl pełen witamin. Wykorzystując sprzęt zakupiony w ramach projektu „Laboratoria Przyszłości”: miski, miseczki, deseczki do krojenia, obieraczki, noże, blender, salaterki, talerzyki i kubeczki oraz widelczyki i łyżeczki, dziewczęta z Va z nieukrywanym zapałam zabrały się za przygotowanie zdrowych smakołyków. Wcześniej uczennice przygotowały listę niezbędnych produktów, podzieliły ją między siebie i w poniedziałek przygotowane przyszły na zajęcia z WDŻ.
Sałatka owocowa to bardzo prosty, a zarazem zdrowy posiłek na każdą porę dnia. Nadaje się idealnie zarówno na śniadanie czy lekki lunch, jak i na deser bądź podwieczorek. Przepis za każdym razem można dowolnie modyfikować, wybierając do niej swoje ulubione owoce. Najlepsze będą te sezonowe, pełne witamin i smaku.
Z wielkim zapałem dziewczęta obierały owoce, kroiły w kosteczkę, połówki i ćwiartki, wykazując się przy tym dużą cierpliwością i zaangażowaniem. Wszystko musiało być zrobione porządnie i bardzo dokładnie. Potem poszedł w ruch blender, by przygotować pyszny koktajl. Owocowa sałatka mieniła się wachlarzem barw, a mleczny witaminowy koktajl był prawdziwą ambrozją. Wspólne przygotowanie zdrowych dań sprawiły uczennicom wiele radości. Sałatka owocowa i koktajl … palce lizać.Polecamy!
Tekst i foto Joanna Sowierszenko
