W ramach promocji zdrowych nawyków żywieniowych oraz podniesienia świadomości dzieci w tym zakresie zaprosiliśmy do naszego przedszkola dietetyka Panią Annę Zacharewicz - mamę Niny. Podczas spotkania przedszkolaki poznały podstawowe zasady prawidłowego odżywiania, dowiedziały się, w jaki sposób żywność wpływa na nasze zdrowie i codzienne funkcjonowanie. Pani Anna w interesujący sposób przedstawiła dzieciom piramidę żywienia. Omawiała produkty żywnościowe od tych najzdrowszych i najbardziej wartościowych po te, które w odżywianiu powinny się znaleźć w niewielkich ilościach. Pani dietetyk wyjaśniła dzieciom, dlaczego należy ograniczyć słodycze i słodkie napoje w codziennej diecie, przekonywała, że bardzo ważną rolę dla naszego zdrowia odgrywają warzywa i owoce, które powinny być składnikiem każdego posiłku. Dzieci dowiedziały się jak duże znaczenie ma picie wody oraz aktywność fizyczna dla zdrowia i kondycji organizmu. Mamy nadzieję, że te cenne wskazówki oraz wiedza zdobyta podczas spotkania pomoże naszym przedszkolakom utrwalić zasady prawidłowego odżywiania, co pozytywnie wpłynie na ich zdrowie i rozwój.
Tekst i zdjęcia: Marta Grabowska
